Stats counter, realtime web analytics, heatmap creator
Chci vyhledávat v:

Sport

277363 10152148753915010_356710809_oV tomto díle se zaměříme na procvičení boků, lýtek a hrudníku – prsních svalů.

601769 548177878554713_363887090_nSoučasná nejlepší česká pole dancerka Štěpánka Šaškovičová si svým 2. místem na mezinárodní soutěži v Budapešti (11.5.2013) zajistila účast na světovém šampionátu v Londýně.

8da476f72f06a276b1f930cdb28c21f1 LHlásíme poslední volná místa na sportovně/relaxačním víkendu, který se koná již tento týden – 31.5. – 2.6. – a téměř již tradičně, opět na nejoblíbenějším místě - ve sportovním centru Kotlina v Havlíčkově Brodu.

IMG 6529V tomto díle jsme se zaměřili na posílení bříška, stehen a také hrudníku ... kdo by nechtěl mít na léto pěkný a pevný dekolt, že?

215291 574875932533414_1841099446_nAdrenalinové zážitky čekají návštěvníky areálu Žluté lázně v pražském Podolí po celé léto.

Q-Y7e tM-a-9fzVPCc2oH2iOybmDwC9a5g1wIdtYV93TShpRfBvp2DhvAvFE-w59YYcaCW8Dařilo se vám první týden? Cvičily jste podle našeho plánu? Která rada pro vás byla nejdůležitější?

Snímek 356-250011. května zahájila pátý ročník florbalového turnaje v Kralupech nad Vltavou – Kralupy open 2013 kategorie starších žáků. V této kategorii se zúčastnilo celkem 10 týmů z celé republiky.

IMG 6529Každý týden vám přineseme rozpis jídelníčku na celý týden, tři nové cviky, které byste měly zařadit do svého pohybového programu a v neposlední (možná dokonce první ) řadě také motivační rady a tipy, jak ve svém úsilí vytrvat a hubnutí dotáhnout do konce - a co nejvíce si ho usnadnit a zpříjemnit ...

2HQveQvDUgUNLvkLVNzuHSoIh7vdeTbBtVW8YC5Iz3tq0rqZv9bI2vrpPPMGdUh IwFUCy0Atraktivní doprovodný program na letošním veletrhu SPORT EXPO 2013 bude k vidění i na stánku Českého svazu pole dance & fitness, kde se budete moci blíže seznámit s nově nastupující sportovně taneční disciplínou.

SportExpo stredniHalaSedmý ročník třídenního veletrhu sportovních potřeb a vybavení SPORT EXPO přivítá vstupným zdarma 9. – 11. 5. 2013 na Výstavišti v pražských Holešovicích návštěvníky všech věkových kategorií. Veletrh láká na super zážitky a skvělé nákupy! Více než 80 vystavovatelů nabídne své zboží za veletržní ceny.

hejak 1352339670_2-walk-2Ne všechny sporty poskytují záruku hubnutí. Je mylné si představovat a namlouvat, že když budu dělat jakýkoliv sport, že hned zhubnu. Každá hubneme podle svého věku, váhy, kondice. Některé se potíme na zumbě, spinningu a někomu stačí jenom chůze.

400065 358146674213762_163079016_nV neděli 7. dubna 2013 přesně v 15 hodin odstartují po celé České republice Strolleringové závody. Tento den bude patřit všem aktivním maminkám a tatínkům, kteří se sejdou na více než 25ti místech po celé Republice, aby změřili síly v netradiční disciplíně – chůzi s kočárkem.

277363 10152148753915010_356710809_oFITMAMI si pro maminky připravilo májový dárek v podobě 5 týdenního programu S FITMAMI DO PLAVEK.

Q-Y7e tM-a-9fzVPCc2oH2iOybmDwC9a5g1wIdtYV93TShpRfBvp2DhvAvFE-w59YYcaCW8Pavla Maříková je zakladatelkou programu FITMAMI. Sportem se profesionálně zabývá od roku 1998, ani po porodu však nechtěla se sportováním přestat, a tak vznikl nápad na program FITMAMI – cvičení s dětmi. 

56263-gallery1-s78qhObčanské sdružení Ramus pořádá v neděli 28. dubna 2013 v pražské Stromovce Ramaton.

853525-img-dieta-hubnuti-zena-vaha-postavaFitness center a zařízení, která se specializují na cvičení pro ženy v posledních letech v České republice přibývá.V tomto článku si podrobněji přiblížíme některé posilovací stroje a zařízení, se kterými se v této oblasti můžete setkat.
Než se pustíte do samotného cvičení, můžete si nejprve nechat změřit složení těla přístrojem InBody 230, který si popíšeme blíže jako první.

DSC6357Zima už odešla a nám se vrací do těla nová energie. Jde ruku v ruce s teplejším počasím a přicházejícím jarem. Nevím, jak vy, ale mě v tuto dobu láká představa vyzkoušet něco nového...

 tn2_2433Každá z nás si láme hlavu s tím, co si vzít na sebe. Stojíme před skříní a bytem se šíří obligátní věta „nemám co na sebe“. V genech prostě máme zafixovanou informaci, že máme vypadat skvěle, úžasně, patřičně upraveně a elegantně, zároveň sexy s nádechem ležérnosti a při tom všem zvládat každodenní povinnosti. A nesmíme zapomenout na originalitu, vtisknutí vlastní individuality a vyjádření osobnosti do každého outfitu, jinak jsme out, jak nás dennodenně přesvědčují ze všech médií a sdělovacích prostředků. Sice není známo, zda se na deseticentimetrových jehlách v minisukni dá přejet městskou hromadnou dopravou do školky, pověsit na sebe děti a dojít na nákup, ale při stání na koberci vypadá tento model efektně – a bohužel na dlažebních kostkách se ještě módní policie pracovat nenaučila.

SLIMBELLYSlim Studio Anděl si Vás dovoluje pozvat do nově otevřených prostor v budově Ženských domovů na Smíchově.

T5sV3cEL29ej-YvCSTTKgQ6sqx E-UUbg6Z7_Wm6kIKuoltVgmNKW95NIFfq2Szjx2U4bzEOlympijský vítěz, trojnásobný mistr světa a mistr Evropy vystoupí společně s dalšími světovými krasobruslaři opět v Praze. Turné má být pro Pljuščenka příprava na zimní Olympijské hry 2014 v Soči, kde chce dokázat, že ještě nepatří do sportovního důchodu.

311334 502213143136397_1471895214_nŽe je pohyb zdravý už dneska víme asi všichni. Že bychom měli sportovat pravidelně je také všeobecně známé. Takže už je jen na nás, jakou pohybovou aktivitu si vybereme.

pilate 2Nevíte, čím obdarovat své blízké? rodinu, přátele, obchodní partnery, své zaměstnance, ....
Darujte jim to nejlepší - zdraví formou VOUCHERU!
Nebo se jím nechte obdarovat!

nordijska- hojaDnešní uspěchaná doba ženám nesvědčí. Důvodem je absence pohybových aktivit (myšleno sportování). Tedy těch, jež jsou mimo rámec činností souvisejících se starostmi o chod rodiny, výchovu dětí, pracovním vytížení v zaměstnání apod.

BUR227cec p200804171005001Lední show Jevgenije Pluščenka Pán ledu, která přijede v polovině prosince potěšit nejedno fanouškovské srdce do Prahy, Ostravy a Brna, dostává již mnohem konkrétnější obrysy, co se hvězdného obsazení týká. Kromě hlavní hvězdy, olympijského šampióna Jevgenije Pluščenka, se můžeme těšit například na Švýcara Stephana Lambiela, Rusku Irinu Slutskayu či bulharský taneční pár Albenu Denkovou a Maxima Staviskeho. Vzhledem k pořádanému mistrovství Francie, jehož termín se kryje s touto exhibicí se show nakonec nezúčastní Francouz Brian Joubert, o kterém se původně hovořilo jako o jedné z hlavních hvězd.Show Pán ledu se uskuteční ve stejném termínu, jako Mistrovství České republiky v krasobruslení, a proto není jisté, kdo z českých krasobruslařů (Verner nebo Březina) se na akci nakonec objeví.

733840 602680296426127_409409753_nDvacátého dubna se uskuteční v O2 aréně všemi florbalisty očekávané superfinále. Většina florbalových nadšenců už jistě lístky má, přesto zbývají poslední volná místa, která jsou možná pro Vás.

Studio E548242 421516017874283_859440941_nlla se připojilo k podpoře projektu ZDRAVÁ PRSA v akci Avon podporuje boj proti rakovině. I vy se můžete přidat k lidské solidaritě!

Od 23.10.2012  (III. výročí otevření studia ella )

Sexy-latina-fitness-instructor-27813896Fakulta tělesné výchovy a sportu Univezity Karlovy v Praze připravila nový zajímavý kurz.

5KnlhoXws78wGOWVyw TqkfbEqSvxeON0OauMEVTZcl93uHAy9PYWye6qfyzxjUIDtLBFPgPravidelné sportovní aktivity by měly být nedílnou součástí zdravého vývoje našich dětí. Jedna z možností je naučit děti Squash. Kurz ve squashové škole je veden zábavnou formou a má za cíl všeobecný rozvoj pohybových aktivit. Děti se naučí správnému držení těla a upevní si základy zdravého životního stylu. Budou vedeny ke správnému protažení a různými druhy cvičení v místní tělocvičně připraví své tělo na fyzickou zátěž.

Děti ve squashové škole se neučí jenom základům squashe,jak správně zacházet s raketou nebo jak se pohybovat po kurtu a jakou zvolit taktiku hry,ale naučí se spoustu důležitých věcí pro dnešní život jako je psychická odolnost,zdravá soutěživost a smysl pro fair play.

Pro Vaše děti jsou připravené squashové hry,aby se zábavnou formou stal sport jejich součástí budoucího života.

 

483176 566471180033656_1770902921_nChci zhubnout... Chci se dostat do kondice... Bojím se přijít do fitka... Nebaví mě hopsat z levé nohy na pravou... Chci skutečné výsledky, ne se jen zpotit a být namožená...

Vibrační trénink, trénink na profesionálních naklápěcích vibračních plošinách Vibrostation je revoluční novinka ve fitness a zdravotnickém průmyslu. Funguje na principu vytváření vibrací, které jsou přenášeny do těla. Pomocí vibrací se procvičí téměř 100 % svalů v těle, na rozdíl od konvenčních tréninkových metod, které dosahují pouze 40 až 55 %. Svaly se samovolně stahují 30-45 krát za vteřinu v závislosti na zvoleném nastavení. Jedním z příkladů napínacího reflexu je reflex, který zkoumá lékař, když klepe kladívkem pod koleno pacienta. Stehenní sval se napne zcela samovolně.

bnr IB2016 GIF 300x300 01

 bej16 300x300